牛皮癣(psoriasis)作为一种人们常见的皮肤性疾病，发病率相比前几年要高，而且病情很难受控制，经常会反复发作影响患者身体健康，想要治疗牛皮癣不是没有可能，但患者在日常生活中一定要注重每一个小细节，做好日常保健措施，才能成功治疗此病，还患者一个健康的身体，那么，对抗牛皮癣要做好哪些护理措施呢。
保健措施一、注意使用冷水洗脸
牛皮癣患者在每天洗脸过程中，尽量不要使用洁面用品，因为洁面用品大多含有化学物质，会多脸部皮肤造成相应刺激，所以不宜经常使用。患者每天洗脸时较好使用冷水清洗，可用双手捧水进行鼻孔水洗，鼻子吸入少量冷水再擤出，经过数次之后可缓解患者病情，达到日常保健的效果。
保健措施二、每天睡前使用热水泡脚
患者每日应注意休息，尽量避免重度疲劳和熬夜的情况发生，较好在晚间11点之前入睡，保持8小时的充足睡眠对身体有好处。此外，建议患者每天在睡觉之前只用热水跑一下脚，可舒筋活淤、促进血液循环，有利于牛皮癣病情的缓解。
保健措施三、每日用淡盐水漱口
牛皮癣有强性的感染作用，所以为了防止细菌感染，患者可在每日漱口时，使用少量淡盐水进行洗漱，这样有助于口腔细菌的清除，同时预防牛皮癣感染。
温馨提示：对于牛皮癣疾病来说，只有患者朋友，日常中重视相关的科学治疗措施，积极做好日常相关预防，这样才不会被疾病的出现影响了生活。
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